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2.立秋后,我们应该慢慢调整我们的饮食习惯,少吃“重口味”的食物。

比如避免吃干粮。

因为许多慢性呼吸道疾病往往在秋季开始复发或加重,而油炸食品等过于干燥的食物容易伤津耗气;避免吃辛辣生冷的食物,以免引起肠胃消化不良,引发各种消化道疾病。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。