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柠檬水的正确泡法用热水
正确泡柠檬水不仅能保留营养，还能提升口感。以下为详细方法总结：
| 步骤 | 方法说明 |
| 1 | 选用新鲜柠檬，洗净后切片或挤汁 |
| 2 | 使用温热水（约60-80℃），避免高温破坏维生素C |
| 3 | 柠檬片或汁加入水中，静置5-10分钟 |
| 4 | 可根据口味加少许蜂蜜或盐调味 |
注意：避免使用沸水，以免破坏柠檬中的活性成分。建议每天饮用1-2杯，空腹或餐后均可。
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