中度脂肪肝如何消除（中度脂肪肝如何治疗）

今天小编肥嘟来为大家解答以上的问题。中度脂肪肝如何消除，中度脂肪肝如何治疗相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、中度脂肪肝如何治疗？其实中度的脂肪肝对于身体的影响已经算是比较大的了，一般性的性治疗（即病因+饮食+运动调理治疗）并不能使其及时得到有效逆转，故为有效控制病情发展，建议中度脂肪肝患者选择病因+饮食+运动+药物的方法治疗，但须注意治疗用药一定要遵循从简性、选择性、目的性、针对性，这个一般建议选用中药，如（苗山脂肝汤）都是比较不错的。

2、 针对具体病因，给予调理或药物治疗： 肥胖引起的应合理控制饮食、加强锻炼，以达到减肥降脂的目的； 糖尿病引起的要积极治疗糖尿病并控制血糖的平稳； 酒精肝合并的脂肪肝，应严格控制饮酒并保肝、降脂调理治疗等等。

3、 饮食调理： 饮食不宜过分精细，不宜过于油腻，需注意清淡、注意粗细杂粮搭配，注意蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、糖类的合理摄取，多吃新鲜的蔬菜、水果等等；同时还需规律进食，改掉吃零食、夜宵的坏毛病等等。

4、 加强体育运动： 最佳运动项目应以低强度、长时间的有氧代谢运动为主，如中快速步行、上下楼梯、慢跑、骑自行车、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳绳和游泳等等，但须注意运动量不宜过大、过猛，适度即可。

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