小米的功效与作用禁忌(小米的功效)

您好,今天小花就为大家解答关于小米的功效与作用禁忌，小米的功效相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一:小米的营养价值. (每100克中含) 异亮氨酸 392 亮氨酸 1166 赖氨酸 176 含硫氨基酸(T) 512 蛋氨酸 291 胱氨酸 221 芳香族氨基酸(T) 753 苯丙氨酸 494 酪氨酸 259 苏氨酸 327 色氨酸 178 缬氨酸 483 精氨酸 315 组氨酸 168 丙氨酸 803 天冬氨酸 682 谷氨酸 1871 甘氨酸 245 脯氨酸 658 丝氨酸 408 小米的淀粉含量高（约70％），是一种... 一:小米的营养价值. (每100克中含)异亮氨酸 392 亮氨酸 1166 赖氨酸 176 含硫氨基酸(T) 512 蛋氨酸 291 胱氨酸 221 芳香族氨基酸(T) 753 苯丙氨酸 494 酪氨酸 259 苏氨酸 327 色氨酸 178 缬氨酸 483 精氨酸 315 组氨酸 168 丙氨酸 803 天冬氨酸 682 谷氨酸 1871 甘氨酸 245 脯氨酸 658 丝氨酸 408 小米的淀粉含量高（约70％），是一种能量食物。

2、p 二:作用小米具有防治消化不良的功效，具有防止反胃、呕吐的功效，具有滋阴养血的功效。

3、 有调节睡眠的作用。

4、中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。

5、 全部。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。