导读 今天小编肥嘟来为大家解答以上的问题。五谷杂粮豆浆十种最佳搭配,五谷豆浆是哪五谷相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、其

今天小编肥嘟来为大家解答以上的问题。五谷杂粮豆浆十种最佳搭配,五谷豆浆是哪五谷相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、其实,所谓的“五谷豆浆”中的五谷,并不是真的说是五中谷物,它的意思有时是虚词。

2、 九阳豆浆机说的五谷豆浆,是将大米、小米、黄豆、小麦、玉米等生活中的几大主食,加入九阳豆浆机中,就可以根据季节、个人体质以及营养口味的需要,DIY一杯天然健康的豆浆。

3、而且口感细腻,清洗起来也方便。

4、 其他6种五谷豆浆的居家制作方式如下: 黄豆浆 用料:黄豆85克,水1.3升,糖适量。

5、 归经:入脾、胃。

6、 功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。

7、 建议:加3-5粒杏仁于用料中,所熬豆浆更鲜、更浓。

8、 花生豆奶 用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1.3升。

9、 制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶。

10、 归经:入脾、肺。

11、 功效:润肤,和肺气,补虚。

12、 芝麻黑豆浆 用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升。

13、 制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网。

14、 归经:入脾、肺、大肠。

15、 功效:乌发养发,润肤美颜,补肺和气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。

16、 豆浆冰糖米粥 用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1.3升。

17、 制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰。

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