冬吃生姜夏吃蒜(冬吃萝卜夏吃姜的下一句)

您好,今天小花就为大家解答关于冬吃生姜夏吃蒜，冬吃萝卜夏吃姜的下一句相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一引经据典在中医经典著作《伤寒论》中有这样的论述：“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷，故欲著复衣；十一月之时，阳气在里，胃中烦热，以阴气内弱，不能胜热，故欲裸其身。

2、”大体意思就是，以五月为代表的夏季，阳气蒸蒸，向上向外散发，故天气表现得十分炎热。

3、但与此同时，在里的阳热反而虚少，因而容易生冷生寒，故地下表现得相当阴冷。

4、相应于人就是“阳气在表，胃中虚冷”，心烦口渴，却容易腹泻。

5、冬天的情况正好相反，阳气向里向内，处于收藏状态，在外的阳气虚少，在里的阳气积多，因而表现为天寒地热，对应于人，则为“阳气在里，胃中烦热”。

6、简而言之，夏季阳气在表，胃中虚冷，吃生姜可以温胃健脾;冬季阳气在里，胃中烦热，吃萝卜可以清解积热。

7、二理论阐述另一方面，由于夏季炎热，人们往往贪凉饮冷。

8、而过食寒凉、吹空调过冷过久，都容易损伤脾胃阳气，表现为恶风怕冷、疲乏无力、腹疼腹泻、食欲不振、口中黏腻等。

9、这时喝一点生姜汤，可起到散寒祛暑、开胃止泻的作用。

10、冬季人们习惯进补，相对活动较少，因而体内易生痰热。

11、此时进食萝卜，具有清热化痰，消积除胀的作用。

12、总之，“冬吃萝卜夏吃姜”是简便有效的养生保健诀窍。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。