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提高人體免疫力的保健湯的做法
【提高人體免疫力的保健湯的做法】以下為提高人體免疫力的保健湯做法總結：
| 食材 | 用量 | 功效 |
| 黃耆 | 10克 | 增強免疫、補氣 |
| 紅棗 | 5顆 | 养血安神、補氣 |
| 枸杞 | 10克 | 滋肝明目、增強抵抗力 |
| 瘦肉 | 200克 | 提供蛋白質，增強體力 |
| 生薑 | 3片 | 驅寒暖身、促進消化 |
做法簡述：
將所有食材洗淨後放入鍋中，加適量清水煮沸，轉小火慢燉1小時即可。可根據個人口味加入少量鹽調味。
此湯適合日常飲用，有助提升身體免疫力，特別適合換季或體質虛弱者。
以上就是【提高人體免疫力的保健湯的做法】相关内容，希望对您有所帮助。
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