今日如何正确的读书（如何正确的深蹲）
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2022-08-01 15:00:33
大家好，小吃来为大家解答以上问题。如何正确的读书，如何正确的深蹲很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、为此经验提供专业介绍的是国家一级运动员郝杨杰。
2、深蹲时要注意脚尖要朝正前方，膝关节跟脚尖方向一致。
3、还要注意股臀要保持中立位。
4、还有就是要收腹挺胸下额微收，从侧面看它与肩宽在同一条直线上。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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