大家好，雯子来为大家解答以上问题。海带排骨汤的功效做法，海带炖排骨汤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 排骨切块，洗净，沸水焯一下。

2、 将海带用温水泡软切片，或将粗海带切成段，打结。

3、 洋葱切段，生姜切片。

4、 锅里放水，放入焯水的排骨、海带、葱、姜片，加调料和水炖至酥无骨，撒上香菜和香油。

5、 海带中还含有大量的甘露醇，能利尿消肿，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。甘露醇以及碘、钾、烟酸等。对防治动脉硬化、高血压、慢性支气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病有很好的效果。

6、 海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸可以防治心脏病、糖尿病和高血压。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。