【人体天突穴在什么位置】天突穴是中医经络学中一个重要的穴位，属于任脉。它在人体的胸骨上窝中央，是调节气机、缓解咽喉不适的重要穴位。对于一些常见的咽喉疾病、咳嗽、哮喘等症状，按摩或针灸天突穴有一定的辅助治疗作用。
以下是对天突穴的详细总结：
一、天突穴的基本信息
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 天突穴 |
| 英文名称 | Tian Tu (CV22) |
| 所属经络 | 任脉 |
| 定位部位 | 胸骨上窝中央 |
| 操作方式 | 按摩、针灸、艾灸 |
| 功效 | 清热化痰、止咳平喘、利咽开音 |
| 适用症状 | 咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑、哮喘等 |
二、定位方法
1. 仰卧或坐直：保持身体放松。
2. 找到胸骨上窝：即颈部下方、胸骨上方的凹陷处。
3. 按压测试：轻轻按压该区域，会有轻微酸胀感，即为天突穴。
三、使用注意事项
- 天突穴位置较浅，操作时动作要轻柔，避免用力过猛。
- 针灸需由专业医师操作，不可自行尝试。
- 孕妇慎用，尤其在腹部附近穴位。
- 若有严重咽喉炎症或感染，建议先就医，再结合中医调理。
四、日常保健建议
- 可以每天早晚用手指轻轻按压天突穴，每次持续1-2分钟，有助于缓解咽喉不适。
- 配合其他穴位如廉泉、扶突等，效果更佳。
- 保持良好的生活习惯，如多喝水、避免辛辣刺激食物，有助于维持咽喉健康。
五、总结
天突穴作为任脉上的重要穴位，具有清热解毒、利咽开音的功效，适用于多种咽喉及呼吸系统问题。正确找到并合理使用该穴位，可以在日常生活中起到一定的保健和辅助治疗作用。但需要注意操作方式和适应症，确保安全有效。