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酸奶紫薯怎么做
【酸奶紫薯怎么做】酸奶紫薯是一道健康又美味的甜点，做法简单，适合日常制作。以下是具体步骤总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备食材：紫薯200g、酸奶200ml、蜂蜜或白糖适量（可选） |
| 2 | 紫薯去皮切块，蒸熟后压成泥 |
| 3 | 将紫薯泥与酸奶混合均匀，根据口味加入蜂蜜或糖调味 |
| 4 | 搅拌后冷藏1小时，口感更佳 |
酸奶紫薯不仅味道香甜，还富含膳食纤维和益生菌，有助于消化和增强免疫力。制作时可根据个人喜好调整甜度，也可加入坚果或水果增加风味。简单易做，是健康饮食的好选择。
以上就是【酸奶紫薯怎么做】相关内容，希望对您有所帮助。
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