首页 >> 要闻 > 精选百科 >

速冻西冷牛排西兰花套餐的做法

2024-02-22 10:24:14 来源: 用户: 

速冻西冷牛排西兰花套餐的做法】本文总结了制作“速冻西冷牛排西兰花套餐”的关键步骤与食材搭配,便于快速掌握烹饪流程。

项目 内容
食材 速冻西冷牛排、西兰花、蒜末、橄榄油、黑胡椒、盐
烹饪时间 约20分钟
步骤1 牛排解冻后用厨房纸吸干水分,撒上盐和黑胡椒腌制10分钟。
步骤2 热锅加橄榄油,放入牛排煎至两面金黄,取出备用。
步骤3 同一锅中加入蒜末炒香,放入西兰花翻炒,加少量水焖煮2分钟。
步骤4 将牛排放回锅中,与西兰花一起翻炒均匀,调味后即可出锅。

此套餐营养均衡,操作简单,适合忙碌时快速准备一餐。

以上就是【速冻西冷牛排西兰花套餐的做法】相关内容,希望对您有所帮助。

  免责声明:本文由用户上传,与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。 如有侵权请联系删除!

 
分享:
最新文章
Baidu
map