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肾保健推拿
【肾保健推拿】“肾保健推拿”是一种通过按摩特定穴位来促进肾脏健康、改善肾功能的传统疗法。它有助于缓解疲劳、增强体质，并对肾虚引起的腰酸、乏力等症状有辅助调理作用。
以下是常见肾保健推拿穴位及其作用总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 肾俞 | 背部，第二腰椎棘突下旁开1.5寸 | 补肾益气，强腰健骨 |
| 太溪 | 足内侧，内踝与跟腱之间凹陷处 | 滋阴补肾，调节内分泌 |
| 命门 | 背部，第二腰椎棘突下 | 温阳补肾，增强体力 |
| 液门 | 手背，第4、5掌骨间 | 调节肾气，缓解疲劳 |
建议在专业指导下进行推拿，避免不当操作引发不适。日常坚持可提升身体机能，改善肾功能。
以上就是【肾保健推拿】相关内容，希望对您有所帮助。
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