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山药小米粥的做法
【山药小米粥的做法】山药小米粥是一道营养丰富、易于消化的健康粥品，适合早餐或病后调理。以下是其做法总结。
| 步骤 | 材料与做法 |
| 1 | 准备食材：山药200克、小米50克、清水适量。 |
| 2 | 山药去皮切小块，小米洗净备用。 |
| 3 | 将小米和山药放入锅中，加足清水。 |
| 4 | 大火煮沸后转小火慢熬30分钟至软烂。 |
| 5 | 根据口味可加少许盐或冰糖调味。 |
山药富含膳食纤维，小米则有健脾养胃的作用，二者搭配能提升粥的营养价值。制作简单，口感绵密，是家庭日常饮食的理想选择。
以上就是【山药小米粥的做法】相关内容，希望对您有所帮助。
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