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山药莲藕鸡汤的做法
【山药莲藕鸡汤的做法】山药莲藕鸡汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品，适合秋冬季节饮用。以下是制作步骤的总结。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备食材：鸡腿肉250g，山药1根，莲藕1节，姜片3片，料酒适量，盐少许。 |
| 2 | 鸡肉焯水：冷水下锅，加料酒和姜片，煮沸后撇去浮沫，捞出洗净。 |
| 3 | 炖煮：将鸡肉、姜片放入砂锅，加足量清水，大火煮开后转小火炖1小时。 |
| 4 | 加入山药和莲藕：切块后加入，继续炖30分钟至食材软烂。 |
| 5 | 调味：最后加盐调味即可。 |
此汤清润滋补，适合全家人享用。做法简单，食材易得，是日常健康饮食的好选择。
以上就是【山药莲藕鸡汤的做法】相关内容，希望对您有所帮助。
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