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山药鸡汤怎么做

2023-09-26 09:30:53 来源: 用户: 

山药鸡汤怎么做】山药鸡汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合秋冬季节食用。做法简单,食材常见,适合家庭制作。

步骤总结:

1. 准备食材:鸡腿或鸡肉、山药、姜片、枸杞、盐等。

2. 鸡肉焯水去腥。

3. 将鸡肉、姜片放入锅中加水煮沸后转小火慢炖1小时。

4. 加入山药和枸杞继续炖20分钟。

5. 最后加盐调味即可。

材料 用量 作用
鸡肉 500g 提供蛋白质
山药 200g 补脾养胃
姜片 3片 去腥增香
枸杞 10粒 补肝明目
适量 调味

山药鸡汤不仅美味,还具有滋补养生的功效,是日常饮食中的佳选。

以上就是【山药鸡汤怎么做】相关内容,希望对您有所帮助。

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