山药红枣粥的做法

【山药红枣粥的做法】山药红枣粥是一道营养丰富、口感温和的养生粥品，适合早餐或调理肠胃。做法简单，食材常见，适合家庭制作。

做法总结：

1. 准备山药、红枣、大米和适量清水。

2. 山药去皮切块，红枣去核。

3. 将大米洗净后与山药、红枣一同放入锅中。

4. 加入适量清水，大火煮沸后转小火慢熬1小时左右。

5. 粥至浓稠即可食用，可依口味加少量冰糖。

材料与用量表：

此粥具有健脾养胃、补血益气的功效，适合日常食用。

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