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沙参玉竹乳鸽汤怎么做
【沙参玉竹乳鸽汤怎么做】沙参玉竹乳鸽汤是一道滋补养生的汤品，适合秋冬季节饮用。做法简单，食材常见，营养丰富。
| 项目 | 内容 |
| 食材 | 乳鸽1只、沙参10克、玉竹10克、枸杞适量、姜片少许、盐适量 |
| 做法 | 1. 乳鸽洗净，焯水去腥；2. 沙参、玉竹洗净，与姜片一同放入砂锅；3. 加入适量清水，大火煮沸后转小火炖1小时；4. 最后加入枸杞和盐调味即可 |
| 功效 | 滋阴润肺、增强体质、改善疲劳 |
此汤口感鲜美，适合家庭日常制作，尤其适合体质虚弱或需要调理的人群。
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