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沙参玉竹炖鸭汤怎么做

2023-09-25 00:46:30 来源: 用户: 

沙参玉竹炖鸭汤怎么做】沙参玉竹炖鸭汤是一道具有润肺养颜功效的中式汤品,适合秋冬季节食用。以下是制作步骤及食材搭配的总结。

食材 用量 功效说明
沙参 10克 润肺止咳,清热生津
玉竹 10克 养阴生津,增强体质
鸭肉 500克 补虚益智,滋阴降火
生姜 3片 去腥增香,暖胃助消化
适量 调味

做法简述:

1. 鸭肉洗净焯水去腥;

2. 沙参、玉竹提前浸泡;

3. 所有材料放入砂锅,加水炖煮1小时;

4. 最后加盐调味即可。

此汤清淡鲜美,适合日常养生饮用。

以上就是【沙参玉竹炖鸭汤怎么做】相关内容,希望对您有所帮助。

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