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森林系小炒的做法
【森林系小炒的做法】“森林系小炒”是一种以新鲜蔬菜为主，搭配少量肉类或菌类的健康料理，强调自然、清淡与色彩丰富。以下是其做法总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备食材：如芦笋、彩椒、蘑菇、胡萝卜、木耳等，可搭配鸡肉或虾仁。 |
| 2 | 蔬菜切块，肉类焯水备用。 |
| 3 | 热锅冷油，先炒香蒜末或姜片。 |
| 4 | 先下耐煮的蔬菜翻炒，再加入易熟的食材。 |
| 5 | 加入适量盐、生抽、胡椒粉调味，快速翻炒均匀。 |
| 6 | 出锅前淋少许香油，提升香气。 |
此菜色香味俱全，适合追求健康饮食的人群。做法简单，食材易得，是日常餐桌上的理想选择。
以上就是【森林系小炒的做法】相关内容，希望对您有所帮助。
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