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森林系蔬菜沙拉大全的做法

2023-09-24 23:48:10 来源: 用户: 

森林系蔬菜沙拉大全的做法】“森林系蔬菜沙拉大全的做法”是一道健康、清新且富有自然气息的素食料理,适合追求低卡饮食的人群。其核心在于选用多种新鲜蔬菜,搭配营养丰富的配料,打造层次分明的口感。

以下为常见做法总结:

食材 用量/说明
生菜 适量,撕成小片
胡萝卜 半根,切丝或薄片
黄瓜 半根,切片
紫甘蓝 少量,切丝
牛油果 1个,切块
玉米粒 一勺,可选
橄榄油 1勺
柠檬汁 半个柠檬
盐、黑胡椒 适量

做法简述:

将所有蔬菜洗净切好,混合后加入橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒拌匀即可。可根据喜好添加坚果或酸奶酱提升风味。

以上就是【森林系蔬菜沙拉大全的做法】相关内容,希望对您有所帮助。

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