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三鲜豆腐汤宝宝辅食食谱的做法

2023-09-24 14:47:48 来源: 用户: 

三鲜豆腐汤宝宝辅食食谱的做法】三鲜豆腐汤是一道营养丰富、适合宝宝的辅食,主要由豆腐、鸡蛋和虾皮等食材组成,口感清淡,易于消化。以下是具体做法总结:

食材 用量 备注
豆腐 100g 嫩豆腐更易消化
鸡蛋 1个 可根据宝宝年龄调整
虾皮 5g 提高钙含量
精盐 少许 适量,避免过咸
清水 300ml 保持汤汁清澈

做法步骤:

1. 豆腐切小块,虾皮用清水泡软。

2. 鸡蛋打散备用。

3. 锅中加水煮沸,放入豆腐和虾皮煮2分钟。

4. 慢慢倒入鸡蛋液,搅拌均匀。

5. 最后加少许盐调味即可。

此汤营养均衡,适合6个月以上宝宝食用,可作为辅食搭配米饭或面条。

以上就是【三鲜豆腐汤宝宝辅食食谱的做法】相关内容,希望对您有所帮助。

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