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清炒荷兰豆时蔬的做法
【清炒荷兰豆时蔬的做法】清炒荷兰豆时蔬是一道简单又营养的家常菜，适合追求健康饮食的人群。制作过程快速，保留了食材的原味和营养。以下是具体做法总结。
| 步骤 | 内容 |
| 1. 准备材料 | 荷兰豆、胡萝卜、青椒、蒜、盐、食用油 |
| 2. 处理食材 | 荷兰豆去老筋，胡萝卜切片，青椒切块，蒜切末 |
| 3. 热锅凉油 | 锅中放油，加入蒜末爆香 |
| 4. 炒制蔬菜 | 先下胡萝卜翻炒，再加入荷兰豆和青椒快炒 |
| 5. 调味出锅 | 加少许盐调味，炒至断生即可出锅 |
此菜色泽鲜亮，口感爽脆，富含维生素和膳食纤维，是健康饮食的好选择。
以上就是【清炒荷兰豆时蔬的做法】相关内容，希望对您有所帮助。
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