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清炒菜花怎么做

2023-09-15 17:48:36 来源: 用户: 

清炒菜花怎么做】清炒菜花是一道简单又营养的家常菜,做法步骤清晰,适合快速上手。以下是具体做法总结:

步骤 内容
1 准备食材:菜花、蒜末、盐、食用油、少许糖(可选)
2 菜花切小朵,用盐水浸泡10分钟,洗净沥干
3 热锅凉油,放入蒜末爆香
4 加入菜花翻炒至断生
5 加盐、少许糖调味,快速翻炒均匀
6 炒至菜花变软、颜色鲜亮即可出锅

清炒菜花口感脆嫩,保留了蔬菜的原味,适合搭配米饭食用。操作简单,是忙碌日常中的理想选择。

以上就是【清炒菜花怎么做】相关内容,希望对您有所帮助。

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