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排骨薏米冬瓜汤的做法

2023-09-05 16:50:50 来源: 用户: 

排骨薏米冬瓜汤的做法】排骨薏米冬瓜汤是一道清淡养生的汤品,适合夏季食用。做法简单,食材易得,具有清热祛湿、健脾利水的功效。

做法总结:

1. 准备食材:排骨、薏米、冬瓜、姜片、盐。

2. 排骨焯水去腥,薏米提前浸泡。

3. 冬瓜去皮切块,与排骨、薏米、姜片一同放入锅中。

4. 加入适量清水,大火煮沸后转小火炖1小时。

5. 最后加盐调味即可。

食材 用量 备注
排骨 500g 焯水去腥
薏米 50g 提前泡发
冬瓜 300g 去皮切块
姜片 3片 去腥增香
适量 根据口味添加

此汤清爽不腻,适合日常饮用,有助于调节体内湿气。

以上就是【排骨薏米冬瓜汤的做法】相关内容,希望对您有所帮助。

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