首页 >> 要闻 > 精选百科 >
藕片西兰花炒里脊的做法
【藕片西兰花炒里脊的做法】这道菜结合了脆嫩的藕片、鲜爽的西兰花和滑嫩的里脊，口感丰富，营养均衡。以下是具体做法总结。
| 步骤 | 内容 |
| 准备食材 | 藕片、西兰花、猪里脊、蒜末、姜丝、盐、料酒、生抽、淀粉、食用油 |
| 处理食材 | 西兰花切小朵，藕片切片，里脊切条并用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟 |
| 烫熟蔬菜 | 水烧开后加入西兰花焯水30秒，捞出备用 |
| 炒制里脊 | 热锅凉油，放入姜蒜爆香，加入里脊翻炒至变色 |
| 混合翻炒 | 加入藕片和西兰花，快速翻炒均匀，调入盐、生抽调味 |
| 完成 | 炒至食材熟透，出锅装盘 |
此菜操作简单，适合家庭日常制作，既健康又美味。
以上就是【藕片西兰花炒里脊的做法】相关内容，希望对您有所帮助。
免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！
分享：
相关阅读
最新文章
-
【怎样关掉qq看点功能】在使用QQ的过程中，很多用户会发现“QQ看点”这个功能，它会在聊天界面中推送一些新闻...浏览全文>>
-
【怎样关闭自己的微信朋友圈】在日常使用微信的过程中，很多用户可能会因为隐私、信息过载或不想被他人打扰等...浏览全文>>
-
【怎样关闭自己的朋友圈让别人看不到】在社交平台上，朋友圈是展示生活、分享心情的重要方式。但有时候，我们...浏览全文>>
-
【怎样关闭自己的朋友圈别人看不到】在使用微信的过程中，很多用户会遇到“想关闭自己的朋友圈，但又不想让别...浏览全文>>
-
【怎样关闭自动扣费服务】在日常生活中，越来越多的用户通过手机或银行卡绑定了各种应用的自动扣费服务，比如...浏览全文>>
-
【怎样关闭自动更新】在日常使用电脑或手机时，系统和软件的自动更新功能虽然能保障设备的安全性和稳定性，但...浏览全文>>
-
【怎样关闭支付宝自动扣费功能】在日常生活中，很多人会通过支付宝绑定各种会员服务、订阅或定期支付项目。但...浏览全文>>
-
【怎样关闭支付宝花呗通知】在使用支付宝的过程中，很多人会收到关于花呗的各类通知，如还款提醒、消费提醒、...浏览全文>>
-
【怎样关闭微信自动升级】在日常使用微信的过程中，很多用户会遇到手机系统或应用商店自动更新微信的情况，这...浏览全文>>
-
【怎样关闭微信朋友圈让所有人看不到】在日常使用微信的过程中，很多用户会因为隐私保护、社交压力或不想被关...浏览全文>>
大家爱看
频道推荐