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女人汤的做法

2023-09-04 21:45:50 来源: 用户: 

女人汤的做法】“女人汤”是一种针对女性健康调理的营养汤品,常见于中式饮食中,有助于补血、养颜和调理经期。以下是常见的做法总结。

成分 用量 功效
红枣 5-8颗 补血养颜
枸杞 10克 明目养肝
当归 10克 调经补血
黄芪 10克 增强体质
鸡肉或猪肝 200克 补气养血
生姜 3片 温中散寒

做法:

将所有食材洗净,放入锅中加水煮沸后转小火炖1小时。可根据个人口味加入适量盐调味。

此汤适合月经前后饮用,有助于改善气血不足、面色苍白等问题,是女性日常养生的好选择。

以上就是【女人汤的做法】相关内容,希望对您有所帮助。

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