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牛奶糖的功效
【牛奶糖的功效】牛奶糖是一种常见的糖果，除了甜美的口感外，还具有一些潜在的健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效 | 说明 |
| 补充能量 | 含有糖分和脂肪，可快速提供能量。 |
| 改善情绪 | 含有乳制品成分，可能有助于提升心情。 |
| 促进消化 | 部分牛奶糖含有益生元或乳酸菌，有助于肠道健康。 |
| 增强骨质 | 含钙量较高，有助于骨骼健康。 |
需要注意的是，牛奶糖热量较高，过量食用可能导致肥胖或血糖波动。建议适量食用，并选择低糖或无添加的产品。
以上就是【牛奶糖的功效】相关内容，希望对您有所帮助。
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