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牛奶水果冰沙怎么做
【牛奶水果冰沙怎么做】牛奶水果冰沙是一款健康又美味的饮品，制作简单，适合早餐或下午茶。以下是制作方法总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1. 准备材料 | 牛奶200ml、香蕉1根、苹果1个、蓝莓适量、冰块若干 |
| 2. 切水果 | 香蕉去皮切段，苹果去核切小块 |
| 3. 混合搅拌 | 将所有材料放入搅拌机中，加入冰块，搅拌至顺滑 |
| 4. 倒出享用 | 倒入杯中，可加少量蜂蜜调味 |
牛奶水果冰沙不仅口感清爽，还能补充维生素和蛋白质。可根据个人口味调整水果种类和甜度。制作时尽量使用新鲜水果，效果更佳。
以上就是【牛奶水果冰沙怎么做】相关内容，希望对您有所帮助。
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