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牛奶麦片粥
【牛奶麦片粥】牛奶麦片粥是一款简单又营养的早餐选择，适合忙碌的早晨。它结合了牛奶的丰富蛋白质和麦片的膳食纤维，有助于提供持久的能量。
| 项目 | 内容 |
| 材料 | 牛奶、即食麦片、水（可选） |
| 做法 | 将牛奶煮沸后加入麦片，小火煮1-2分钟即可 |
| 营养 | 富含蛋白质、碳水化合物、钙和膳食纤维 |
| 优点 | 快速便捷、口感顺滑、适合搭配水果或坚果 |
牛奶麦片粥可根据个人口味调整甜度或添加配料，是一款健康又实用的早餐选择。
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