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牛骨袪湿汤的做法

2023-09-02 00:46:57 来源: 用户: 

牛骨袪湿汤的做法】牛骨袪湿汤是一款具有祛湿功效的养生汤品,适合湿气重、体虚的人群食用。其主要食材为牛骨,搭配多种健脾利湿的中药材,既能补充营养,又能调理身体。

做法总结:

材料 用量 说明
牛骨 500g 洗净焯水去腥
茯苓 10g 健脾利濕
白术 10g 燥濕運脾
陈皮 5g 理氣化濕
生姜 3片 去腥增香
清水 2L 煲湯用

步骤:

1. 牛骨焯水后洗净备用。

2. 所有材料放入砂锅,加清水煮沸。

3. 小火慢炖2小时,调味即可饮用。

此汤清淡滋补,适合日常养生食用。

以上就是【牛骨袪湿汤的做法】相关内容,希望对您有所帮助。

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