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牛蒡茶的家常做法
【牛蒡茶的家常做法】牛蒡茶是一种具有清热解毒、润肠通便功效的健康饮品，制作简单，适合家庭日常饮用。以下是牛蒡茶的家常做法总结。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备材料：干牛蒡根50克，水1.5升，冰糖适量（可选） |
| 2 | 将牛蒡根洗净，切成薄片或小段 |
| 3 | 将牛蒡放入锅中，加水煮沸后转小火煮20分钟 |
| 4 | 关火后焖10分钟，根据口味加入冰糖调味 |
| 5 | 过滤出茶汤，冷却后可冷藏饮用 |
小贴士：牛蒡茶不宜过量饮用，孕妇及脾胃虚寒者慎用。可搭配其他花草茶提升风味。
以上就是【牛蒡茶的家常做法】相关内容，希望对您有所帮助。
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