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内酯的功效
【内酯的功效】内酯是一种常见的有机化合物，广泛存在于天然产物中，具有多种生物活性。以下是其主要功效的总结：
| 功效类别 | 具体作用 |
| 抗氧化 | 有助于清除自由基，延缓细胞衰老 |
| 抗炎 | 减少炎症反应，缓解慢性炎症疾病 |
| 抗菌 | 对某些细菌具有抑制作用，增强免疫力 |
| 促进代谢 | 支持脂肪和碳水化合物的正常代谢 |
| 保肝护肝 | 有助于肝脏解毒功能的提升 |
内酯在食品、医药及化妆品领域均有广泛应用。研究显示，适量摄入内酯对健康有益，但需注意剂量，避免过量使用。
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