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南瓜紫米八宝饭的做法

2023-08-31 16:17:35 来源: 用户: 

南瓜紫米八宝饭的做法】南瓜紫米八宝饭是一道融合了南瓜香甜与紫米软糯的健康美食,制作简单,适合家庭烹饪。以下是具体做法总结:

项目 内容说明
食材 南瓜、紫米、糯米、红枣、莲子、核桃、葡萄干、冰糖
准备时间 20分钟
烹饪时间 40分钟
总耗时 60分钟
口感 软糯香甜,层次丰富
小贴士 南瓜去皮切块蒸熟后拌入米中,更易均匀受热

将紫米和糯米混合浸泡,南瓜蒸熟后压成泥,加入适量冰糖调味。将所有食材混合后装入碗中,上锅蒸至软糯即可。成品色泽美观,营养均衡,是秋季餐桌上的一道佳品。

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