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南瓜米糊的做法

2023-08-31 10:44:28 来源: 用户: 

南瓜米糊的做法】南瓜米糊是一款营养丰富、口感顺滑的健康饮品,适合早餐或下午茶。制作简单,食材常见,非常适合家庭操作。

做法总结:

1. 准备食材:南瓜200克、大米50克、水适量、冰糖或蜂蜜少许。

2. 南瓜去皮切块,大米洗净。

3. 将南瓜和大米放入搅拌机中,加入适量清水。

4. 搅拌至细腻无颗粒,倒入锅中煮沸,根据口味加糖调味即可。

材料 用量 说明
南瓜 200克 选用老南瓜更香甜
大米 50克 提升米糊的浓稠度
500毫升 可根据喜好调整
冰糖/蜂蜜 适量 根据个人口味添加

南瓜米糊不仅美味,还能补充膳食纤维和维生素,是秋季养生的好选择。

以上就是【南瓜米糊的做法】相关内容,希望对您有所帮助。

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