木棉花去湿汤的做法

【木棉花去湿汤的做法】木棉花去湿汤是一道具有清热利湿功效的传统汤品，适合湿气重、容易疲劳的人群饮用。做法简单，食材常见，适合日常养生。

做法总结：

1. 准备材料：木棉花、茯苓、薏米、赤小豆、陈皮、瘦肉。

2. 将所有食材洗净，瘦肉焯水备用。

3. 将所有材料放入砂锅，加适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1-2小时。

4. 最后根据口味加盐调味即可。

材料与功效对照表：

此汤清淡可口，适合春夏季节饮用，有助于改善体内湿气过重的问题。

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