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木瓜滋补汤的做法
【木瓜滋补汤的做法】木瓜滋补汤是一道营养丰富、适合女性和体虚人群的养生汤品,具有健脾养胃、润肺止咳、促进消化等功效。以下是制作该汤的详细步骤与食材搭配。
| 食材名称 | 用量 | 功效说明 |
| 木瓜 | 1个 | 补肝益肾,促进消化 |
| 红枣 | 5颗 | 补气养血,增强体质 |
| 枸杞 | 10粒 | 养肝明目,提高免疫力 |
| 鸡肉 | 200g | 补气养血,增强体力 |
| 姜片 | 3片 | 温中散寒,促进吸收 |
做法总结:
1. 木瓜去皮切块,红枣去核,鸡肉切块焯水。
2. 所有食材放入锅中,加适量清水煮沸后转小火炖煮1小时。
3. 最后加入枸杞和姜片,再煮10分钟即可食用。
此汤清淡鲜美,适合日常保健饮用。
以上就是【木瓜滋补汤的做法】相关内容,希望对您有所帮助。
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