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木瓜滋补汤的做法

2023-08-29 17:52:34 来源: 用户: 

木瓜滋补汤的做法】木瓜滋补汤是一道营养丰富、适合女性和体虚人群的养生汤品,具有健脾养胃、润肺止咳、促进消化等功效。以下是制作该汤的详细步骤与食材搭配。

食材名称 用量 功效说明
木瓜 1个 补肝益肾,促进消化
红枣 5颗 补气养血,增强体质
枸杞 10粒 养肝明目,提高免疫力
鸡肉 200g 补气养血,增强体力
姜片 3片 温中散寒,促进吸收

做法总结:

1. 木瓜去皮切块,红枣去核,鸡肉切块焯水。

2. 所有食材放入锅中,加适量清水煮沸后转小火炖煮1小时。

3. 最后加入枸杞和姜片,再煮10分钟即可食用。

此汤清淡鲜美,适合日常保健饮用。

以上就是【木瓜滋补汤的做法】相关内容,希望对您有所帮助。

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