首页 >> 要闻 > 精选百科 >
木瓜营养价值剖析
【木瓜营养价值剖析】木瓜是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和酶类物质，对健康有诸多益处。其主要营养价值包括维生素C、维生素A、膳食纤维以及木瓜蛋白酶等成分。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 约60毫克 | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 维生素A | 约47微克 | 保护视力，维持皮肤健康 |
| 膳食纤维 | 约1.5克 | 促进消化，预防便秘 |
| 木瓜蛋白酶 | 适量 | 有助于蛋白质消化，缓解胃部不适 |
综上，木瓜不仅味道鲜美，还具有较高的营养价值，适合日常食用。
以上就是【木瓜营养价值剖析】相关内容，希望对您有所帮助。
免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！
分享：
相关阅读
最新文章
-
【怎样把手机弄死机】在日常生活中，我们通常希望手机运行流畅、稳定。但有时候，出于测试、学习或特定需求，...浏览全文>>
-
【怎样把手机垃圾清理干净】在日常使用手机的过程中，系统缓存、应用残留文件、不必要的下载记录等会逐渐积累...浏览全文>>
-
【怎样把苹果系统恢复到原来系统】在使用苹果设备的过程中，有时用户可能会因为系统更新、软件冲突或误操作等...浏览全文>>
-
【怎样把苹果手机投屏到电视上播放】随着智能设备的普及，越来越多的人希望将手机内容投射到更大的屏幕上观看...浏览全文>>
-
【怎样把苹果手机通讯录导入新手机】在更换手机时，通讯录的迁移是很多人关心的问题。尤其是从苹果手机（iPhon...浏览全文>>
-
【怎样把苹果手机里的照片上传到电脑上】在日常使用中，很多人会遇到需要将苹果手机中的照片传输到电脑上的情...浏览全文>>
-
【怎样把朋友圈内容全部删除】在使用微信的过程中，很多人会因为各种原因想要删除自己的朋友圈内容。无论是为...浏览全文>>
-
【怎样把朋友圈关闭不让别人看不到】在使用微信的过程中，很多用户会遇到一个常见的问题：如何关闭朋友圈，不...浏览全文>>
-
【怎样把朋友圈彻底关闭】在如今的社交时代，微信朋友圈已经成为许多人日常交流的重要平台。但有时候，我们可...浏览全文>>
-
【怎样把模糊的照片变清晰】在日常生活中，我们经常会遇到照片不够清晰的问题，可能是拍摄时手抖、对焦不准，...浏览全文>>
大家爱看
频道推荐