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木瓜薏米汤的做法

2023-08-29 17:19:59 来源: 用户: 

木瓜薏米汤的做法】木瓜薏米汤是一道清热祛湿、健脾养胃的家常汤品,适合春夏季节饮用。以下是其做法总结。

材料 用量
木瓜 半个
薏米 50克
红枣 3-5颗
枸杞 少许
鸡肉或瘦肉 100克
适量

做法步骤:

1. 薏米提前浸泡1小时,红枣去核。

2. 木瓜去皮切块,鸡肉焯水备用。

3. 所有材料放入锅中,加适量清水煮沸后转小火炖1小时。

4. 最后加盐调味,撒上枸杞即可。

此汤清淡可口,具有润肺止咳、促进消化的功效,适合日常养生饮用。

以上就是【木瓜薏米汤的做法】相关内容,希望对您有所帮助。

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