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面杂粮馒头的做法
【面杂粮馒头的做法】面杂粮馒头是一种健康美味的主食，结合了多种杂粮与面粉，营养更丰富。以下是其做法总结：
| 步骤 | 内容 |
| 材料准备 | 小麦粉、玉米面、燕麦、红豆、绿豆、酵母、温水 |
| 和面 | 将杂粮粉与小麦粉混合，加入酵母和温水，揉成光滑面团 |
| 发酵 | 盖上湿布，放置温暖处发酵至两倍大 |
| 成型 | 搓条、分剂、捏成馒头形状 |
| 蒸制 | 上锅蒸15-20分钟，焖5分钟再揭盖 |
面杂粮馒头不仅口感香浓，还富含膳食纤维，适合追求健康饮食的人群。制作过程简单，家庭可轻松操作。
以上就是【面杂粮馒头的做法】相关内容，希望对您有所帮助。
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