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蜜汁低脂肉干的做法
【蜜汁低脂肉干的做法】蜜汁低脂肉干是一道健康又美味的小吃，适合健身人士或追求低脂饮食的人群。做法简单，口感鲜美，以下是详细步骤总结。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 选用瘦肉（如鸡胸肉或猪后腿肉），切条后焯水去腥 |
| 2 | 腌制：加入生抽、老抽、料酒、姜蒜末、黑胡椒等调料腌制1小时 |
| 3 | 烘干：将肉条平铺在烤盘上，放入烤箱150℃烘烤1-1.5小时至表面微焦 |
| 4 | 调蜜汁：蜂蜜、生抽、醋、辣椒粉混合，小火熬煮至浓稠 |
| 5 | 淋蜜汁：将烤好的肉干刷上蜜汁，再烤5分钟即可 |
此做法保留了肉的营养，同时减少了油脂摄入，是健康饮食的好选择。
以上就是【蜜汁低脂肉干的做法】相关内容，希望对您有所帮助。
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