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凉拌海蓬菜怎么做

2023-06-09 03:12:30 来源: 用户: 

凉拌海蓬菜怎么做】凉拌海蓬菜是一道清爽可口的凉菜,适合夏季食用。它不仅味道鲜美,还富含多种营养成分,是健康饮食的好选择。以下是制作步骤和所需材料的总结。

项目 内容
食材 海蓬菜、蒜末、醋、酱油、香油、辣椒油、盐
步骤 1. 海蓬菜洗净焯水;2. 捞出沥干;3. 加入调料拌匀;4. 放入冰箱冷藏10分钟即可食用

制作过程中,注意焯水时间不宜过长,以保持海蓬菜的脆嫩口感。调料可根据个人口味调整比例,喜欢酸味可多加醋,喜欢辣味可增加辣椒油。整体操作简单,适合家庭快速制作。

以上就是【凉拌海蓬菜怎么做】相关内容,希望对您有所帮助。

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