导读 大家好,小吃来为大家解答以上问题。怎么锻炼把胸部练大,大胸脯怎么锻炼下去很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、锻炼胸肌俯卧撑

大家好,小吃来为大家解答以上问题。怎么锻炼把胸部练大,大胸脯怎么锻炼下去很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、锻炼胸肌俯卧撑、哑铃、举重这些都可以,但要持之以恒。

2、5天一般效果不会太明显,每次做到极限再挑战极限,用不了多久你就可以抖胸肌了。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。