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水果汁搭配大全水果汁搭配的相关知识
水果汁搭配不仅能提升口感，还能增强营养吸收。合理搭配水果汁，有助于身体更好地吸收维生素和矿物质。
| 搭配组合 | 功效 | 说明 |
| 苹果+胡萝卜 | 补充维生素 | 苹果提供果酸，胡萝卜富含β-胡萝卜素 |
| 香蕉+牛奶 | 增强体力 | 香蕉含钾，牛奶补钙，适合运动后饮用 |
| 西瓜+薄荷 | 清凉解暑 | 西瓜补水，薄荷提神，适合夏季饮用 |
| 橙子+芹菜 | 抗氧化 | 橙子富含维C，芹菜含纤维，有助消化 |
不同水果汁的搭配方式多样，可根据个人口味和营养需求灵活选择。注意避免酸性水果与高蛋白食物同饮，以免影响消化。
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