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长期喝枸杞玫瑰花有没有副作用
总结：
长期适量饮用枸杞玫瑰花茶一般无明显副作用，但过量或体质不适合者可能出现不适。建议根据自身体质调整饮用频率和剂量。
| 项目 | 内容 |
| 是否有副作用 | 一般无明显副作用，但可能因人而异 |
| 适用人群 | 气血不足、面色暗沉者 |
| 不适用人群 | 胃寒、腹泻者；孕妇慎用 |
| 长期饮用建议 | 控制在每天3-5克，不宜过量 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，搭配温水更佳 |
总体来看，枸杞玫瑰花茶适合日常饮用，但需注意个体差异与合理用量。
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