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手指黑提子的功效与作用是什么
手指黑提子，又称黑葡萄，是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，促进血液循环，使皮肤更健康。 |
| 抗氧化 | 含有丰富的多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 保护心血管 | 能降低胆固醇，预防动脉硬化，对心脏健康有益。 |
| 增强免疫力 | 含有维生素C和多种矿物质，有助于提高身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能，促进消化。 |
综上所述，手指黑提子不仅味道鲜美，还具有多种营养价值和健康功效，适合日常适量食用。
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