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豌豆糯米饭做法大全

2026-01-11 15:42:57

豌豆糯米饭做法大全】豌豆糯米饭是一道简单又美味的传统美食,结合了糯米的软糯和豌豆的清香,深受大众喜爱。无论是作为主食还是小吃,都能带来满满的幸福感。下面为大家整理了几种不同风味的豌豆糯米饭做法,方便大家根据口味和食材进行选择。

一、豌豆糯米饭常见做法总结

做法名称 主要材料 特点 烹饪时间 风味特点
基础版 糯米、豌豆、盐、水 简单易做,保留原味 30分钟 清淡可口,适合日常食用
肉末豌豆糯米饭 糯米、豌豆、肉末、酱油、葱花 香味浓郁,口感丰富 40分钟 肉香与豆香融合,营养均衡
豌豆糯米饭粥 糯米、豌豆、水、冰糖 沙沙口感,甜品风格 25分钟 清甜润口,适合早餐或下午茶
豌豆糯米团 糯米、豌豆、红糖、椰丝 外糯内甜,可做成小团子 45分钟 口感软糯,甜而不腻
豌豆糯米饭炒饭 糯米、豌豆、鸡蛋、火腿、葱花 炒制风味,适合搭配 20分钟 香气扑鼻,适合翻炒食用

二、详细做法介绍

1. 基础版豌豆糯米饭

材料:糯米200g、鲜豌豆100g、盐适量、清水适量

步骤:

- 糯米提前浸泡1小时,洗净后沥干。

- 鲜豌豆洗净备用。

- 将糯米和豌豆放入电饭煲中,加入适量清水,按煮饭键煮熟即可。

- 出锅前撒少许盐调味,搅拌均匀即可食用。

2. 肉末豌豆糯米饭

材料:糯米200g、豌豆100g、猪肉末50g、酱油1勺、葱花少许

步骤:

- 糯米提前泡发,豌豆焯水备用。

- 热锅加油,将肉末炒至变色,加入酱油调味。

- 加入糯米和豌豆,翻炒均匀,加少量水焖煮10分钟。

- 出锅前撒上葱花,拌匀即可。

3. 豌豆糯米饭粥

材料:糯米100g、豌豆50g、冰糖适量、清水适量

步骤:

- 糯米和豌豆提前浸泡30分钟。

- 放入锅中,加足量水,大火煮开后转小火慢熬30分钟。

- 待米粒开花、豌豆软烂时,加入冰糖调味,搅拌均匀即可。

4. 豌豆糯米团

材料:糯米粉150g、豌豆50g、红糖50g、椰丝适量

步骤:

- 糯米粉加适量水揉成团,蒸熟备用。

- 豌豆煮熟后加入红糖拌匀。

- 将糯米团捏成小球,中间包入豌豆红糖馅,再裹上椰丝即可。

5. 豌豆糯米饭炒饭

材料:隔夜糯米1碗、豌豆50g、鸡蛋1个、火腿丁适量、葱花少许

步骤:

- 糯米提前用冷水泡一下,炒饭时更松软。

- 热锅加油,先炒蛋,再加入火腿丁和豌豆翻炒。

- 加入糯米,继续翻炒均匀,最后撒上葱花即可。

三、小贴士

- 糯米最好提前浸泡,这样更容易煮熟且口感更好。

- 豌豆可选用新鲜或冷冻的,冷冻豌豆需提前解冻。

- 根据个人口味,可添加胡萝卜、玉米等其他蔬菜增加口感层次。

- 若喜欢咸口,可加入适量酱油、蚝油等调味;若喜欢甜口,可加红糖或冰糖。

通过以上几种做法,你可以轻松做出自己喜欢的豌豆糯米饭,不仅健康美味,还能满足不同场合的需求。尝试不同的组合,享受属于你的专属味道吧!

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