【怎么用手机短信更改qq密码忘记了怎么办】在使用QQ过程中，如果忘记了自己的密码，可以通过手机短信进行密码重置。以下是详细的步骤和相关注意事项，帮助你快速找回或修改QQ密码。
一、说明
当你忘记QQ密码时，可以通过绑定的手机号码接收验证码来完成密码重置。此方法适用于已绑定手机的QQ账号。若未绑定手机，可尝试通过其他方式找回，如通过绑定的邮箱、安全问题等。以下为具体操作流程及注意事项。
二、操作步骤与注意事项（表格形式）
| 步骤 | 操作内容 | 说明 |
| 1 | 打开QQ登录界面 | 点击“忘记密码”按钮 |
| 2 | 输入QQ号和验证码 | 若有绑定手机，系统会提示发送短信到绑定手机号 |
| 3 | 接收短信并输入验证码 | 根据短信中的验证码完成身份验证 |
| 4 | 设置新密码 | 输入新的QQ密码，并确认保存 |
| 5 | 登录成功 | 使用新密码重新登录QQ |
三、注意事项
- 必须绑定手机号：只有绑定了手机号的QQ账号才能通过短信重置密码。
- 短信可能延迟：有时短信可能会稍有延迟，建议耐心等待或检查手机信号。
- 确保手机畅通：请确保绑定的手机号可以正常接收短信，避免因通信问题导致失败。
- 安全问题不可靠：如果未绑定手机，可通过安全问题或邮箱找回，但成功率较低。
- 及时修改密码：一旦找回密码，请尽快修改为更安全的密码，避免再次遗忘。
四、其他找回方式（备选）
| 方式 | 适用情况 | 说明 |
| 邮箱找回 | 已绑定邮箱 | 通过邮箱发送验证码进行密码重置 |
| 安全问题 | 设置过安全问题 | 通过回答安全问题进行验证 |
| 联系客服 | 无法通过以上方式 | 可拨打腾讯客服电话寻求帮助 |
五、总结
当忘记QQ密码时，最便捷的方式是通过绑定的手机号接收短信验证码进行重置。此过程简单快捷，适合大多数用户。若未绑定手机，可尝试其他方式，但需提前做好账户信息的备份和管理，以提高账号安全性。
如需进一步帮助，建议访问腾讯官方客服页面或联系人工客服获取支持。