【人体bmi正常值是多少】BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是衡量一个人体重是否健康的一个常用指标。它通过将体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算得出。虽然BMI不能直接反映体脂率或肌肉量，但它在评估整体健康状况方面具有重要参考价值。
根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI可以分为以下几个范围：
- 偏瘦：低于18.5
- 正常：18.5 至 23.9
- 超重：24 至 27.9
- 肥胖：28 及以上
不同人群的BMI标准可能略有差异，例如运动员或肌肉量较多的人群，BMI可能会偏高，但并不一定代表不健康。因此，在使用BMI时，还需结合其他健康指标进行综合判断。
BMI正常范围对照表
| BMI范围 | 健康状态 | 说明 |
| < 18.5 | 偏瘦 | 可能营养不良或代谢异常 |
| 18.5 - 23.9 | 正常 | 体重处于健康区间 |
| 24 - 27.9 | 超重 | 需注意饮食与运动，预防慢性病 |
| ≥ 28 | 肥胖 | 健康风险较高，建议减重 |
总之，了解自己的BMI有助于更好地掌握身体状况。但需要注意的是，BMI只是一个初步参考工具，不能完全代替专业的医学评估。如有需要，建议咨询医生或营养师，制定更科学的健康管理方案。