【扇贝炒鸡蛋的做法】扇贝炒鸡蛋是一道简单又美味的家常菜,口感鲜嫩、营养丰富,非常适合日常食用。这道菜结合了扇贝的鲜甜和鸡蛋的滑嫩,做法也不复杂,只需几步就能完成。以下是详细的步骤总结及所需材料。
一、食材准备(2人份)
| 食材 | 用量 |
| 扇贝 | 10颗左右 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 葱花 | 少许 |
| 盐 | 适量 |
| 生抽 | 1小勺 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 食用油 | 适量 |
二、制作步骤
1. 处理扇贝:将扇贝清洗干净,去除内脏,用清水浸泡10分钟去腥。
2. 打鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和白胡椒粉,搅拌均匀。
3. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入葱花爆香。
4. 炒扇贝:将扇贝放入锅中,快速翻炒至变色,约1-2分钟。
5. 加入鸡蛋:将打好的鸡蛋液倒入锅中,与扇贝一起翻炒均匀。
6. 调味:加入生抽和适量盐,继续翻炒几下,使味道均匀。
7. 出锅装盘:炒至鸡蛋凝固、扇贝熟透即可关火,盛出装盘。
三、小贴士
- 扇贝选择新鲜的,口感更佳。
- 炒制时间不宜过长,以免扇贝变硬。
- 可根据个人口味加入少量料酒去腥。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味的扇贝炒鸡蛋。不仅颜色诱人,而且营养均衡,适合全家人享用。


